
会社員におすすめのオンライン習い事を、ランキング形式でご紹介します。
この記事の目次
ストレスフルな会社員のリラックスに役立つオンライン習い事!
コロナ禍は先が見通しにくく、会社員の方もストレスフルな毎日を送られています。
なかなか働き方も落ち着かず、慣れないリモート・オンライン会議で生産性も上げにくい。
仕事が忙しすぎるのもストレスですし、仕事がなさすぎるのもストレスな会社員に、今の不安定な経済状況にはイライラも溜まりやすくなってしまいます。
パッと気晴らしにハワイやドイツ・フランスなんかに海外旅行という訳にもいかない状況ですし、国内の温泉旅行もちょっとはばかられる雰囲気です。
ストレス・イライラは、心身の不調と隣り合わせ。
うまくストレス解消を図りながら、今の難しい状況を乗り切りたいところです。
そこで、家でできる会社員のストレス解消法・リラックス法としてオンラインで受けられる習い事がおすすめです。
会社員のストレス解消におすすめのオンライン習い事20種類!
家でできる会社員のストレス解消法としておすすめのオンライン習い事をランキング形式でご紹介します。
オンラインの習い事は、無料体験が充実しているのも大きな特長です。
興味が持てそうなオンライン習い事を見付けたら、せっかくの無料ですし積極的に活用してみましょう。
無料体験を受けてみるだけで、意外とストレスの解消に役立ちますよ。
1.ヨガ
時間を選ばずにレッスンが受けられるオンラインでのヨガは、会社員のストレス解消におすすめです。
ヨガの呼吸法は心身の疲れを癒し、日々のストレス解消に役立ちます。また、運動不足が続くと身体も心も重たくなります。
ゆったりとした動きとポーズで身体のバランスを整えていくヨガは、運動のセンスがなくても始めやすい体を動かす習い事としても人気です。
ヨガの概要
ヨガは初心者でも運動のセンスや運動神経と関係なく始められる、体を動かす習い事・趣味として人気です。
ゆったりとした動きでポーズをとっていくヨガは激しい運動ではなく、社会人から主婦・シニアまで誰でも始められて身体や心の調子を整えらえる習い事として始められる方が増えています。
ヨガの魅力
- 自律神経が整えられて、体と精神の調子が整う。
- 体幹が鍛えられ、姿勢が良くなり、痩せやすい体がつくられる。
- 最初は身体だけあれば始められる。
ヨガに必要な道具
動きやすい服装。場合によってはヨガマット(最初はなくても大丈夫です)。
ヨガを始めるときの費用
オンラインレッスンを受講するなら月額1500円程度から。
オンラインでおすすめヨガレッスン
1家でできるオンラインレッスン
2オンラインホットヨガレッスン
4スタジオ+オンラインレッスン
趣味・習い事カテゴリ 体を動かす
2.アロマ
香りで日常をリラックス空間に変えられるアロマは、気軽に始めやすいストレス解消法です。
落ち着く香りのエッセンシャルオイル(植物から抽出した精油)を、お風呂に一滴たらしたり、ティッシュにたらして枕元に置くだけで、ずいぶん心身の疲れが取れるリラックスタイムがつくれます。
アロマの趣味・習い事の概要
アロマとは、植物から抽出したエッセンシャルオイル(香り)を使って香りを楽しむことです。
アロマを利用することで、イライラした気持ちを落ち着かせたり、ホルモンバランスを整えたりすることができます。
アロマの趣味・習い事の魅力
- アロマによる香りの効果で疲労回復効果が期待できる。
- ストレスを解消させホルモンバランスを整える美容効果。
- 気分に合わせて日常生活に香りの彩りを。
アロマにおすすめ通信教育で習い事
1アロマがスマホで勉強できて資格取得まで
2自宅で受講・受験可能な通信教育講座
3初心者が基礎から実践まで身に付く通信講座
趣味・習い事カテゴリ 美容
長かったデフレの時代が終わると同時に、消費増税・物価上昇と「お金」をめぐる環境は大きく変わりました。
お給料と銀行預金だけで将来に備えることが不安な時代に、家計管理と資産運用について知識をつけることは、将来に向けての大きなストレス解消になります。
まずは新しい時代の「家計」と「資産」の基礎知識を無料のオンラインセミナーでチェックしてみましょう。
将来に向けた不安を解消すると、ずいぶん気持ちが楽になりますよ。
お金の教養の概要
先行きの不透明な時代に「お金の教養」を学ぶことは、とても心強い味方になります。家計のこと、貯金のこと、正しい知識を知っておかないと将来に大きな損になってたなんてことも。
貯蓄だけで将来に備えられる時代ではなくなり、家計管理と資産運用について基本だけでも知っておくことは非常におすすめです。
お金の教養の魅力
- 自宅で受講したい方のために受講料1,000円のWEBセミナーを無料開放中!
- 受講生の90.8%が「お金や生活に対する不安が和らいだ」と回答。
- 資産運用・家計管理を学んで「将来不安」に備えられる。
おすすめのオンラインセミナー
1これからの将来に役立つ家計管理と資産運用
趣味・習い事カテゴリ スキル・資格を学ぶ
キャンドルの光は、自然な揺らめきで自律神経の疲れを和らげストレス解消に効果があると言われています。
仕事に疲れて帰宅したあとでも、部屋でそっとキャンドルの光で過ごす時間をとるのはおすすめです。
また、キャンドルづくりは融かしたロウが固まるまでの間の集中した作業が、日ごろの悩みや困りごとを脳から追い出す時間になってストレス解消に役立ちます。
キャンドルの趣味・習い事の概要
キャンドルは100均などで手に入る道具だけで、簡単に可愛らしくておしゃれなデザインに仕上げられて始めやすい物作りの趣味のひとつです。
仕上がったキャンドルはインテリアとして可愛らしく飾ることが出来、ちょっとしたプレゼントにも喜ばれます。
キャンドルの趣味・習い事の魅力
- 置いておけるインテリアとして、可愛くて簡単。
- 友人・ご家族へのプレゼントとしてもコンパクトで喜ばれる。
- アロマを加えることで香りも楽しめる。
キャンドルの趣味・習い事に必要な道具
ロウソク・クレヨン・アロマ、型になる紙コップなど。
キャンドルの趣味・習い事を始めるときの費用
キャンドルの材料は、100円ショップですべてそろえることができます。
必要な道具がそろったセットやキットを通販で購入すると500~1000円程度からです。
キャンドルの習い事におすすめ通信教育講座
1キャンドルについてしっかり学べる通信教育講座
キャンドルづくりにおすすめの本
趣味・習い事カテゴリ 物作り
5.小顔リフトアップケア
リンパケアで小顔を目指す、小顔リフトアップケアはしっかりとリンパを流し自分で出来るマッサージの時間が会社員のストレス解消におすすめです。
それに、自分をキレイにする時間は楽しみの時間になりますよ。
小顔リフトアップケアの概要
リンパの流れを整える西洋のリンパドレナージュに中国医学の要素が取り入れられた「オリエンタルリンパドレナージュ」による、小顔リフトアップケアにはフェイシャル業界で定評があります。
ツボ押しとリンパの流れを整える、ダブルの作用で身体本来のバランスを取る働きを回復させ、フェイスラインをスッキリさせます。
小顔リフトアップケアの魅力
- ツボ押しとリンパの流れを整えて、体本来のバランスを取り戻す。
- 独自のツボの組み合わせでフェイスラインがスッキリ。
- メイクやスキンケアへのステップアップにも最適。
小顔リフトアップケアのおすすめオンラインレッスン
1リンパケアをスマホでWEB受講で資格取得
2ヒューマンアカデミーの通信教育講座
3初心者が基礎から実践まで習得できる通信教育講座
趣味・習い事カテゴリ 美容
6.伝え方コミュニケーション検定
会社員が感じるストレスの原因の多くは、職場内や取引先との人間関係と言われています。
コミュニケーションの「コツ」を身に付けて、コミュニケーションスキルを向上させることは、日々のストレスを低くするのに、とても役立ちます。
日々のちょっとしたストレス・イライラの「もと」を断てば、とても快適に楽しめるようになりますよ。
伝え方コミュニケーション検定の概要
職場の人間関係・上司部下の関係・子育て・親子関係・夫婦関係・地域の人間関係と、実際の人間関係で役立つコミュニケーションスキルを要点を抑えた動画で3時間で学べる。
テレワークなどオンラインでのコミュニケーションにも役立ち、伝え方・コミュニケーションのスキルが身に付いて円滑な人間関係に。
伝え方コミュニケーション検定の魅力
- 外出せずに3時間で履歴書に書けるコミュニケーションの資格取得可能。
- 職場や家庭(子育て・夫婦関係)の人間関係に実践的に役立つコミュニケーション・メソッドが身に付く。
- 3ヶ月間何度でも繰り返し視聴できる、分かりやすい講義動画。
伝え方コミュニケーション検定のおすすめオンラインレッスン
1最短3時間で履歴書に書ける資格取得!
趣味・習い事カテゴリ スキル・資格を学ぶ
盆栽は実は世界的にも人気が高まっています。
ゆったりとした植物の成長のテンポにあわせて楽しむ盆栽は、日々のスピードが速くテンポの速いビジネスシーンで溜まる会社員のストレスを癒すのに役立ちます。
すぐに結果が出る訳でなく、ゆったりと充実度が高まる盆栽と向き合う日々は、会社員のリラックスタイムにおすすめです。
盆栽の概要
盆栽は、鉢植えの植木に観賞用に手を加えて栽培したもののことです。
観賞のために、日々の手入れをすることは落ち着いた趣味として人気です。
盆栽の魅力
- 植物に触れていると、気持ちが落ち着きリラックスして楽しめます。
- 自然の風景を手のひらサイズで楽しめます。
- 手をかけるほど、味わいが出て心が和みます。
盆栽に必要な道具
初心者は「初心者用盆栽デビューセット」なども。
盆栽を始めるときの費用
初心者用盆栽デビューセットでは、一式で5,000円程度から。
盆栽におすすめ通信教育で習い事
1盆栽の初心者が基礎から実践まで通信教育講座
趣味・習い事カテゴリ 物作り
8.ヴァイオリン
ヴァイオリンを「いつかやってみたい」と感じている方は大勢いらっしゃいます。
今は演奏をヘッドホンで聞ける電子ヴァイオリンもあって、マンションでも近所迷惑にならずヴァイオリンの習い事が出来るようになりました。
ストレス解消法を探している会社員の方に、この際、新しいことにチャレンジするのも疲れがちな気持ちの改善におすすめです。
ヴァイオリンの概要
バイオリンはきれいな音色、演奏する姿の美しさに憧れる方も多い人気の楽器です。葉加瀬太郎・宮本笑里などのバイオリニストが有名です。
ヴァイオリンの魅力
- 高級感のある美しい音色で、演奏する姿が「カッコイイ」。
- 楽器が小さく、持ち運びしやすい。
- 電子バイオリンなら小さな音で、家でできる。
ヴァイオリンに必要な道具
バイオリン・弓・チューナー。
ヴァイオリンを始めるときの費用
バイオリン本体と付属品の、初心者用セットなら5~8万円程度。
ヴァイオリンのおすすめオンラインレッスン
1初めてのヴァイオリンレッスンDVD&楽器セット
趣味・習い事カテゴリ アート
9.教養本
教養本の趣味・習い事の概要
大人や社会人・ビジネスパーソンの間で「教養」のブームが続いています。
変化のスピードの速い現代社会で「変化に対応できる力」をつけるのには、幅広い分野の知識を薄くでも持っていることで最新のニュースにも感度よく反応することが出来ます。
また、教養がないと会話が浅くなったり、自分のことばかり話したりしがちです。
仕事の上でもコミュニケーション能力や人とのつながりが問われる時代に、自身で教養のなさを自覚してコンプレックスになってしまう大人も増えています。
実は小中高校で「一般教養」を習うことはありません。
大学に入ると一般教養を学ぶ機会もありますが、内容に偏りがある場合がほとんどです。
ですが、友人との雑談、デートでの会話、取引先との大切な交渉まで、会話に厚みを持たせてくれるのが「教養」です。
教養をつけたいなと感じたら、まずは、いわゆる「教養本」で、幅広いジャンルの知識に触れてみることがオススメです。
教養本の趣味・習い事の魅力
- 中身のある会話が出来るようになって、自分に自信がついてくる。
- 新しいニュースや出来事に感度よく反応できるようになる。
- 楽しく読めるので、大人の暇つぶしとしてもおすすめ。
教養本の趣味・習い事に必要な道具
教養本を購入。
教養本の趣味・習い事を始めるときの費用
1,000円~3,000円程度。
最初におすすめの教養本
趣味・習い事カテゴリ 教養・学び直し
10.イタリアン
イタリアンの趣味・習い事の概要
イタリアンの魅力は、健康に良いとされる魚介類や野菜、ニンニク、オリーブオイル、ハーブ、ワインなどの食材を使った料理であるところです。
イタリアンなどの「食・料理」の習い事は、ご家族や友人との食卓を笑顔にできるのが嬉しい趣味・習い事です。
美味しいお料理は自然と人を笑顔にして、みんなで食事を楽しむキッカケにすることができます。
また、イタリアンは長いイタリアでの料理の歴史が積み重ねられてきた知識と技術が基本になっていて、そうそう変わるものではありません。
一度、基本を学んで身に付けると、一生、役に立てることが出来るのも嬉しい趣味・習い事です。
イタリアンの趣味・習い事の魅力
- イタリアンを学ぶと美味しい料理で家族や人を笑顔にできる、学びがいのある趣味・習い事です。
- 献立の幅を広げたい主婦の方、料理を趣味にしたい方におすすめの習い事です。
- イタリアンの習い事で身に付く知識と技術はを一度身に付けると、一生楽しむことができます。
イタリアンにおすすめ通信教育で習い事
1イタリアンが基本から身に付く通信教育講座
趣味・習い事カテゴリ 料理・菓子
11.フィットネス
フィットネスの概要
ストレッチやトレーニングなど、フィットネスは家でできる手軽なリフレッシュ。
指先や足先などの末端が冷えてつらいという方や、運動不足を感じている方におすすめの家でできる趣味・習い事です。
ヨガなどもフィットネスに含まれますが、その他さまざまなフィットネス方法があり、自分にあった方法で体を動かすことができます。
フィットネスの魅力
- 無理なくできるトレーニングで、基礎代謝アップ・自律神経も整う。
- 硬くなった肩をほぐしたり、血流をよくすることができる。
- 骨盤が自然に整い、姿勢が良くなり痩せやすい身体に。
フィットネスに必要な道具
動きやすい服装。
フィットネスのおすすめオンラインレッスン
1インストラクターがLIVEで声をかけながら一緒に運動
趣味・習い事カテゴリ 体を動かす
12.掃除
掃除の趣味・習い事の概要
掃除が趣味という人は意外と多く、キレイな部屋で快適に暮らしています。
また、効率的な掃除の仕方や便利な道具の使い方など、掃除は習い事としても人気です。
忙しい生活の中で、ついつい面倒と思いがちな掃除ですが「趣味」「習い事」と思ってしまうと、実はやりがいのある趣味で習い事です。
手際よく掃除できるようになると、生活が楽しく、またストレス解消にも役立つようになりますよ。
掃除の趣味・習い事の魅力
- キレイな部屋で過ごすのは一番のストレス解消。
- 効率的なやり方を学んだり、意外と自分の「成長」が感じられる。
- 自宅に人を招くのが楽しみになる。
掃除のおすすめオンラインレッスン
1お掃除の基礎から実践的なノウハウまで身に付く
趣味・習い事カテゴリ 生活・住まい
13.ギター
ギターの概要
ギターはたくさんの方に楽しまれている楽器です。簡単に手に取れてすぐに演奏が始められる、手軽に楽しめるところが人気です。
これから始める初心者用に、ギター・ケース・弦がセットになったものも販売されています。
ギターの魅力
- 楽器の保管に場所をとらず、家でできる。
- みんなが「カッコいい!」と思ってくれる。
- ゆったりも、激しくも、色々なスタイルで楽しめる。
ギターに必要な道具
ギター・チューナー・楽譜。
ギターを始めるときの費用
ギターの費用はピンキリですが、初心者用なら1万円以内で必要なものをそろえられます。
ギターのおすすめオンラインレッスン
1初心者でも30日で上手くなる!ギター講座DVD3枚セット
趣味・習い事カテゴリ アート
14.ネイル
ネイルの趣味・習い事の概要
ネイルはいまやファッションの一部となりました。季節や気分に合わせたネイルを楽しむのが醍醐味です。
ネイルの趣味・習い事の魅力
- 女性だけが楽しめて、柔らかな印象になる。
- マニキュアがあれば、すぐに始められる。
- 手軽に気分・雰囲気を変えられる。
ネイルの趣味・習い事に必要な道具
マニキュア・除光液・ネイルシール・ラインストーン・ネイルジェル、など
ネイルの趣味・習い事を始めるときの費用
ネイルサロンでは10,000円~15,000円程度。
家で自分で楽しむための道具は、100円ショップでもそろえられます。
ネイルにおすすめ通信教育で習い事
1ヒューマンアカデミーの通信教育講座
2ジェルネイルを自宅で受講・受験可能な通信講座
3プロのジェルネイル技術を習得できる通信講座
4ユーキャンのネイル通信教育講座
5ネイルの初心者が基礎から身に付く通信教育講座
趣味・習い事カテゴリ 美容
羊毛フェルトの趣味・習い事の概要
羊毛フェルトをニードル(針)でつついてフェルト化させながら、好きな形に成形することで作品を作ります。
温かみあふれる羊毛フォルト作品づくり。ほっこりした素材でつくるオブジェが可愛らしくて人気です。
羊毛フェルトはニードルフェルトとも呼ばれて、裁縫が苦手でも手軽に始められるハンドメイド・手芸です。
専用の針でつついていくことで、羊毛の繊維を絡ませていきながら、動物の形などにカタチづくっていく物作りの趣味として人気になりました。
羊毛フェルトの趣味・習い事の魅力
- 柔らかい雰囲気のオブジェや人形、コースターなどが手軽につくれる。
- 材料・道具がそろえやすく、気軽に始められてプレゼントにも喜ばれる。
- 簡単なものでも達成感があり、難しい形にチャレンジもできて長く続けられる。
羊毛フェルトの趣味・習い事に必要な道具
羊毛フェルト、ニードル(針)、指サック、フェルティングマット、など。
羊毛フェルトの趣味・習い事を始めるときの費用
羊毛フェルトは100円ショップでも揃えられる。専用ニードルも100円ショップで購入できる。
羊毛フェルトにおすすめ通信教育で習い事
1羊毛フェルトが初心者でも基礎から身に付く
趣味・習い事カテゴリ 物作り
16.水彩画
水彩画の概要
水彩画は鉛筆で下書きをして、色を塗っていきます。額に入れてインテリアとして飾ることや、ハガキ・年賀状の挿絵、手紙の封筒に挿絵としても使えます。
水彩画の魅力
- すぐに始められて、透明感のある絵が描ける。
- 油絵・アクリルなどに比べて絵の具が扱いやすく、道具の手入れが簡単。
- ハガキ・年賀状・手紙などで友人などに贈ることができる。
水彩画に必要な道具
鉛筆・消しゴム・画用紙・絵筆・絵具・パレット・水入れ・雑巾
水彩画を始めるときの費用
水彩画の道具は、100円ショップでそろえられます。
高級なものもありますが、最初は安いものでも充分に楽しめます。
水彩画のおすすめオンラインレッスン
1いきなり上手に描ける水彩画講座3弾セット
趣味・習い事カテゴリ アート
17.中華料理
中華料理の趣味・習い事の概要
中華料理を趣味の習い事にすると、ご家庭の食卓で美味しいお料理を楽しむことが出来るようになります。
広大な中国大陸で生まれた中華料理は、さまざまな食材を使うことが出来て、日々の献立の幅が広がります。
広大な中国大陸の中で発展した中華料理には、多彩な地方料理があります。
中華料理の特徴は多彩な地方料理で、北京料理・広東料理・四川料理・上海料理を四大中華料理と呼びますが、それぞれの特徴や調理法を学び直すことで、一生使える料理のスキルが身に付きます。
また、薬膳や漢方の考え方も中華料理の一部分として学ぶことができます。
中華料理の趣味・習い事の魅力
- 中華料理を学ぶと美味しい料理で家族や人を笑顔にできる、学びがいのある趣味・習い事です。
- 豊富な食材を使ってつくる中華料理を食卓に並べられ、献立の幅が広がります。
- 中華料理の知識と技術は、長い伝統でつくられたもので、一度身に付けると一生楽しめます。
中華料理におすすめ通信教育で習い事
1中華料理の初心者が基礎から習得できる通信教育講座
趣味・習い事カテゴリ 料理・菓子
18.スクラップブッキング
スクラップブッキングの概要
スクラップブッキングは、お気に入りの写真を飾るアメリカ発祥のペーパークラフトです。
写真をアルバムに貼るだけでなく、台紙にイラストやタイトルを添えて、より鮮明に思い出を残せて歴史を伝えるハンドメイドとして人気です。
自分史や家族の歩みを残す新しい物作りの趣味として広がっています。
スクラップブッキングは1980年代にアメリカで誕生し、家族写真を様々な素材で装飾できる新しいクラフト(手芸)として1990年代に大きくブレイク、現在でも多数のハウツー本が出版されているなど、アメリカで人気No.1のホビーとも言われます。
スクラップブッキングの魅力
- 家族や夫婦の思い出の写真をより美しくに残せる。
- 決まったやり方はなく、自由な表現を楽しめる。
- 写真に文章や文字を添えて、思い出を記録としても残せる。
スクラップブッキングに必要な道具
写真、台紙用の紙。装飾用の素材。最初は100均でも揃えられる。
スクラップブッキングにおすすめ通信教育で習い事
1初心者が基礎から実践まで習得できる通信教育講座
趣味・習い事カテゴリ 物作り
19.心理学
心理学の趣味・習い事の概要
大人になればなるほど、人の心の働きや仕組みを理解したいと考える方が増えてきます。そんな方に人気なのが心理学の学び直しです。
人の心を知りたい、自分の心を知りたいという気持ちや興味関心は大人になるほど高まります。
大人の教養・学び直しとして心理学が人気なのは、生活に役立てたいという気持ちが高まってくるからです。
心理学にも様々な分野があり、主なものだけでも臨床心理学・社会心理学・発達心理学・犯罪心理学などがあります。
まずは入門書で、自分の生活に役立つ心理学の基本から学び直すのがおすすめです。
心理学の趣味・習い事の魅力
- 人の心の働きや仕組みを学べる。
- 家族や職場の人間関係をスムースにする助けになる。
- 円滑なコミュニケーション能力の向上に役立てることができる。
心理学のおすすめ通信教育講座
1スマホでWEB受講&WEB試験で資格取得
2自宅で受講・受験可能な通信教育講座
3初心者から心理カウンセラー資格取得が目指せる
心理学の学び直しにおすすめ本
趣味・習い事カテゴリ 教養・学び直し
20.美容モニター
美容モニターの概要
美容のために、フェイシャルエステや痩身・スキンケア・ダイエット・脱毛など色々やってみたいことはあるけど、お財布が…。という方におすすめなのが「美容モニター」の利用です。
無料で会員登録して試してみたい美容案件を選べば、様々な化粧品やプログラムを実質無料で体験できて、しかもアンケート提出で現金と交換可能な謝礼までもらえます。
『美トリ』は、女性向けのプロモーション事業を手掛けている株式会社ビサーチが運営する美容モニターサイトで、還元率が業界最高クラスで、月10万円以上の謝礼をゲットする方も。
人気の商品やサービスをお得にお試しできて稼げる、趣味と実益を兼ねておうち時間の有効活用にもおすすめ。
美容モニターの魅力
- 空き時間を活用して、キレイになれてお小遣いもゲットできる。
- お得にキレイになりたい方におすすめ。
- 美容に興味がある20代~50代の主婦・OLに人気。
おすすめ美容モニターサイト
1大人な女性のための美容モニターサイト
趣味・習い事カテゴリ 美容
会社員生活の充実度をアップさせるリラックス・タイム
会社員のストレス解消に役立つオンライン習い事をご紹介しました。
コロナ不況という言葉も飛び交い、業界・業種別に明暗が分かれるような昨今の状況は、会社員がストレスを抱え込みやすい環境でもあります。
うまく楽しめる趣味・習い事を見付けて、自分なりのリラックスタイムを持てるようにしてみてはいかがでしょうか。
生活の充実度が上がると、仕事のストレスを抱え込まなって生活の質を改善するのに効果的です。
まずは、無料体験から始めてみて、自分にあった楽しみを探すのに役立ててくださいね。