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アロマとは、植物から抽出したエッセンシャルオイル（香り）を使って香りを楽しむことです。
アロマを利用することで、イライラした気持ちを落ち着かせたり、ホルモンバランスを整えたりすることができます。
この記事の目次
アロマの趣味・習い事って？
アロマに使われるエッセンシャルオイルには、ラベンダー・ローズマリー・ジャスミン・柚子・ティーツリーなど、さまざまな種類があり、それぞれ作用や効果が異なります。
エッセンシャルオイルごとの効果を学んで、気分や体調にあわせてアロマを楽しめるようになると、心身の健康や美容によい効果が期待できます。
アロマの香りは、心身にさまざまな効果をもたらしてくれるものでもあります。アロマに関する知識を身に付けて、毎日の生活にアロマの香りを取り入れてみましょう。
アロマの趣味・習い事の楽しみ方
精油をマッサージオイルに混ぜてマッサージを行う「アロママッサージ」には、血行の促進による疲労回復効果があります。香りによるリラックス効果だけではなく、皮膚から精油の成分を取り込むことで高い効果が期待できます。また、アロマの効果では安眠効果も期待できます。
精油を温めて香りを楽しむアロマディフューザーや、精油を垂らした水が使用できる香りを楽しめる加湿器、香り高い柔軟剤やシャンプー剤など、最近ではアロマや香りを意識した日用品を目にする機会も多くなりました。
アロマを趣味・習い事にするメリットと魅力って？
アロマを趣味・習い事にすることで生活や仕事に様々なメリットや魅力があります。
アロマによる香りの効果で疲労回復効果が期待できる。
香りによる嗅覚への刺激は、私たちの体調やメンタルに大きな影響を与えています。
アロマを趣味・習い事として勉強することで、ストレスや寝不足の解消に役立てることができ、疲労回復や健康な身体とメンタルの維持に効果が期待できます。
ストレスを解消させホルモンバランスを整える美容効果。
香りには脳に直接作用する働きがあって、アロマの趣味・習い事はホルモンバランスを整えるのにも役立ちます。
アロマの知識と、適切な香りを選べるスキルが身に付くことで、アロマセラピーによる美容にも良い効果を得ることが出来るようになります。
気分に合わせて日常生活に香りの彩りを。
アロマには多くの香りがあって、自分がリラックスしたり、人を香りで癒すことができます。
体調やメンタルなどの精神状態を考えながら調合したアロマで、日常生活に香りによる癒しの空間をつくることができるようになります。
- アロマによる香りの効果で疲労回復効果が期待できる。
- ストレスを解消させホルモンバランスを整える美容効果。
- 気分に合わせて日常生活に香りの彩りを。
初心者におすすめのアロマの趣味・習い事の始め方は？
アロマやアロマセラピーは専門の書籍も多数販売されていますし独学で始めることもできますが、初心者が最初から始めるのには通信教育講座やオンライン講座の利用がおすすめです。
精油（エッセンシャルオイル）の成分や抽出方法、薬理作用など基礎から実用的なスキルまで順を追って体系的に身に付けて、実際の生活に役立てることができるようになります。
また、オンライン講座や通信教育講座は、自宅で自分のペースでゆったりと勉強できるのがいいところです。
分からないところがあれば気軽に質問もできて、アロマやアロマセラピーの趣味・習い事を始めるのにおすすめです。
アロマを趣味・習い事として始める時におすすめのオンライン講座・通信教育講座ランキング
アロマを趣味・習い事として始める時におすすめのオンライン講座・通信教育講座をランキング形式でご紹介します。
家でできる趣味・習い事として、オンライン講座や通信教育講座の利用は、ゆったりと自分のペースで勉強したり楽しんだりするのにおすすめです。
おうち時間の長くなっている今だからこそ、長く楽しめる趣味・習い事を始めるのにピッタリの時期ですよ。
1アロマがスマホで勉強できて資格取得まで
おすすめポイント
スマホ完結でアロマについて基礎から学べて資格の取得目で目指せるところが魅力のオンライン講座です。
比較的安価で短期間に修了できるように考えられたカリキュラムで効率的にアロマに関する知識を身に付けることが出来ます。
家事や仕事に忙しいという方にもおすすめのアロマのオンライン講座です。
口コミ・レビュー
20代 女性
昔から人間との生活には香りがかかせないもので、アロマはとても身近なものだと感じました。驚いたのは、私が購入していた「アロマオイル」というのは100％天然のものではなかったということです。これからは精油本来の効能を感じる為にきちんと確認して購入します。この講座では精油を抽出する方法も、植物のどの部分を使用しているのかもわかりやすく書いてあり、とても勉強になりました。私は消化器系が弱いのと年中肌の乾燥が気になるので、オリーブ油とオレンジ・スィートの精油を使用してトリートメントしてみたいです。
40代 男性
アロマには学生時代から興味を持ち始め、今も日常的に楽しんでいますが、アロマの歴史を学んでびっくりしました！「いい香りだな〜」って、心が穏やかになるのは実感としてありましたが、まさかミイラを作る時の防腐剤にも使われていたなんて。今みたいな科学力がなくても、昔の人はアロマの効果を知っていたんですね。今後はアロマについてもっと詳しくなって、家族や友達・恋人など、大切な人たちの心と身体を癒やしてあげたいです。
女性
精油の取り扱い方法から成分、効能まできめ細かく説明されているので、初心者の方でも楽しみながら勉強しやすいと思います。これからもっと女性のためのアロマケアを深く学んで行きたいと思いました。現代の女性はストレスフルな生活を送っているため、ホルモンバランスを崩しがちな生活だと思いますが、アロマをうまく取り入れていくことで、一生を通じ快適に過ごしていけそうです。
2初心者が基礎から実践まで身に付く通信講座
おすすめポイント
アロマについて自宅にいながら専門的な知識とスキルを身に付けられるSARAスクールの通信教育講座です。
初心者でも分かりやすいオリジナル教材で順を追って勉強するので、短期間でも着実にアロマの勉強をすることができます。
修了後はアロマに関する２資格取得が目指せて、お仕事に活かしたいという方にもオススメです。
口コミ・レビュー
受講生
この講座で学んだおかげで、自分自身の気持ち・雰囲気で的確な匂いをチョイスできるようになりました。そのおかげで私はストレスがどんどん減っていき、イライラすることが減りました。
受講生
安眠のためにアロマを活用したいと思いました。安眠に効果がある香りもありますが、最初は自分の好きな香りから始めてもよいと思います。手軽に始められるのでおすすめです！
受講生
アロマのブレンドやハーブの育て方、精油の製造方法まで学べて満足です。趣味でアロマのことを学んだので継続して生活の中で活かしていきたいと思います。
アロマに興味のある人がチェックしている美容の趣味・習い事
美容の趣味・習い事は自分をキレイにしながら学べるところが魅力です。習い事で基本から勉強すると、意外と知らないことや誤解していたことなど、正しい美容の知識を身に付けることができます。
日々の生活にすぐに使える知識や技術が身に付くので、やりがいがあって楽しく続けることができるのも美容の習い事の魅力です。
アロマの趣味・習い事をもっと楽しむには？
アロマの趣味・習い事は基本を勉強すると長く楽しむことが出来るようになるところも魅力です。
欧米では古来、香り豊かなハーブが親しまれてきた歴史があって、アロマセラピーは代替医療・補完医療としても活用されており、日本でも医療施設や福祉施設に取り入れられることが増えてきました。
自分や家族の生活にアロマを取り入れて身体とメンタルの健康に役立てるだけでなく、個人でサロンをプチ開業したり、セミナー講師として副業にするなど、アロマの趣味・習い事で生活の幅を広げることもできます。
アロマの趣味・習い事を活かした転職・副業・プチ開業
- アロマセラピーサロンのスタッフ
- 販売店スタッフ
- アロマ販売店
- アロマ講師
- アロマサロン開業
アロマに関連した資格
アロマ＆ケアスペシャリスト資格はアロマに関する幅広く正確な知識とアロマセラピーに役立つ実践的なスキルを身に付けた専門家であることを証明できる資格です。
