挨拶が苦手で習い事・職場で困ったときの克服方法は?

楽しいはずの社会人の習い事ですが、ちょっとした困りごとができたり、トラブルになってしまうこともあります。習い事をされているみなさんが、実際に困ってしまったのか実際の体験談をまとめます。

この記事では、「同じ教室の生徒さんに挨拶するのが苦手」というお困りごとをご紹介していきます。習い事選びの参考にしてみてくださいね。

挨拶が苦手 ~一緒に習い事をしてる人に

普段、みんなが何気なく交わしている「挨拶」ですが、苦手という方もいらっしゃいます。

習い事で教室に行って、一緒に習っている生徒さんへの挨拶が苦手で困っている方がいらっしゃしました。

習い事で同じ教室の生徒さん達に挨拶するのが苦手

質問者

同じ教室の他の生徒さん達に挨拶するのが、苦手です。

他の生徒さんに「おはようございます」とか「こんにちわ」とか、気軽に言えないんです。

そういう場でも、ごく気軽に挨拶している方もたくさんいるのに、なんで自分は出来ないんだろうと悩みます。

どうしたら気軽に挨拶が出来るようになるんでしょうか。
もっと楽に人と交わることが出来るようになるのでしょうか。

何かヒントのようなことでもあれば教えていただきたく思います。

ベストアンサー

出典:OK WAVE

乗り物に乗るときには、切符なり定期券なりを見せます。
これは決まりごと・・約束です。
定期券を見せる時に、どうしようなどとは思いません。
それと同じ・・挨拶も決まりごと・・定期券を見せるのと同じと思って、声をだします。

私は色々な事に対して、その様に思うことによって・・切り抜けています。

質問者

有難うございます。
挨拶も決まりごと、定期券を見せるのと同じ。

この考え方は、いいですね。
いままでこのように考えたことはありませんでした。

唯唯定期券を見せるが如く、淡々と実行するのみ。
大変ためになりました。

克服方法のアドバイス

定期券を見せるように、淡々と実行するというアドバイスは分かりやすいですね♪

気軽に挨拶出来ている人は、やっぱり「気軽に」挨拶していると思いますので、「定期券を見せるように」という気軽さへのアドバイスは分かりやすいです。

楽しみに行きたい習い事ですから、出来たら挨拶への苦手意識を克服して、スッキリと通いたいですよね。

その他の場面でも挨拶への苦手意識を体験談で話されている方もいらっしゃいます。

挨拶が苦手 ~職場の人に

職場の人に挨拶するのが苦手とお困りの体験談を話されている方もいらっしゃいました。

毎日、顔を合わせる相手に「挨拶するのが苦手」というお困りは、周りの人には分かりにくいのに、本人にとっては深い悩みになってしまいますよね。

職場の人に挨拶するのが苦手で困っている

質問者

私は挨拶が苦手というか、極度の人見知りでまともに目を合わせることもできません。
今、スーパーで働いて8カ月程になります。
同じ部門(青果です)の人とは挨拶や少しの会話も出来るようになったのですが、レジの方や他の部門の方と挨拶が出来ません。
すれ違う時や相手からされた場合は返すことが出来るのですが相手がこちらに気づいてない時、後ろから声をかけるなどが凄く苦手です。
私が挨拶しないのを感じ悪く思ったのか相手からは一切挨拶してこないし気づいていても挨拶はしません。
そういう状況が一番緊張して声が出ず素通り。
ますます感じ悪く思ったはずです。

しなきゃしなきゃと思うほど緊張し、8カ月も働いていてまともに挨拶も出来ない。
挨拶は社会人として人としての大切なマナーです。
出来ないと最悪です。

なのでしっかり出来るようになりたいです。
出来るようになれるアドバイスくれませんか?

ですが8カ月もこんな感じだと今更挨拶しても
もっと印象悪くなるだけかなと考えたりもしてしまいます。
遅くはないでしょうか。

よろしくお願いします。


ベストアンサー

出典:発言小町

私は子供の頃 ご近所様に挨拶が出来ない子でした。元々、人見知りが激しく、大人が苦手でした。
あなたの様に、挨拶する前に考え込んでしまって異常に緊張して、結局、ヘラヘラ笑って通り過ぎるという妙な振舞いしか出来ませんでした。
「挨拶できない子」と思われて親に恥ずかしい思いをさせておりました。
そう…自意識過剰な子供だったんです。

挨拶は当たり前の事ですのでしさえすれば相手の方はあなたの事を何とも思いません。
しなければ「変な奴」「生意気」と思われるでしょう。

どうせしなければならないものです。
ただする前に迷うと、非常に格好悪いです。
相手の顔を認識したら、1秒も迷わず、「おはようございます。」「こんにちは。」と声を出していきましょう。
相手が先に言っちゃたら負け位の勢いで。

これしきの事で印象を悪くするのは損ですよ。
今から始めれば、周囲の人だってすぐ「挨拶をするあなた」に慣れます。
あなた自身も「挨拶をする自分」にすぐ慣れます。

深く考えずに習慣にしましょう。

質問者

皆様、沢山の回答本当にありがとうございます。
厳しい意見、優しい助言全部読みました。

皆様が言っていること全てが自分に当てはまっているように思います。
挨拶くらいでと頭でわかっていても行動に移せない、さりげないこと当たり前のこと普通のことが出来ないんだと改めて情けなく感じました。

普段から声を出さなかったり小さかったり、部門は違えど同じ職場で働く者として労いの気持ち感謝の気持ちなど確かに持ってなかった頭にも入ってなかったかもしれません。

挨拶を深く考えすぎてしまっているタイミングを取るのが下手くそなところが確かにあります。
相手が気付いている気付いていない関係無く見えたら即挨拶をするというのを実行していきたいと思います。
まだ緊張は解けませんが当たり前にしていけるよう頑張ります。

克服方法のアドバイス

「1秒も迷わずに挨拶する」というアドバイスは、とにかくやってみて慣れるという意味で、効果的ですね。

実行できたら、最初は緊張してしまいそうですが、克服するまで一番はやい方法ではないかと思えますね。

克服した経験者の方が、挨拶が苦手だった原因としては、自意識過剰だったことを挙げられることが多いですね。相手がどう思うだろう・・・? と悩むよりも、とにかくやってみて、自分が慣れることが早道というアドバイスが多いようです。

挨拶への苦手意識は気にならなくなるよ

質問者

私は自分からの挨拶が苦手です。緊張して声が出なかったり、相手に聞こえないくらいの小さな声になってしまいます。
歳も歳なので、何とか自分から出来るようにしたいのです。

ベストアンサー

出典:OK WAVE

まあ、自分も若い頃そんなこともありましたが・・・
要は自意識過剰なんですよね。
柄に似合わない(とおもいこんでる)自分があいさつすると、他人にどう映るか気になる。気になるので大きな声を出したり、自分から行動するのが苦手になるというわけですね。程度の大小はあれ、誰でも若い頃は経験します。

別に他人はそれぞれ自分のことに忙しく、ひとの行動なんてたいして気にしていないし、ちょっと記憶に残っても、30分もすれば忘れる・・ということに気づくからです。
自分ってべつにそんなに注目されていないよなーってことが自然とわかるからです。

ひとの行動なんて30分もすれば忘れる。という克服へのアドバイスは分かりやすいですね。自分に置き換えても、そうそう相手のことばかり考えてることはないですよね。

挨拶してもらえないと、気になる人も

今度は逆のパターンで、挨拶されないことが気になるという体験を話されている方もいらっしゃいます。

習い事で挨拶しない人のことが気になる

質問者

挨拶をしない人が苦手です。習い事をしていますが初めての方が教室にきても挨拶をしないのが気になります。新参者は自分から挨拶すべし、と親から言われて育った分いらっとします。露骨に態度には出しませんが、挨拶をしない人が苦手だし気遣いがないんだなと感じます。和やかに楽しく習い事をしたいので、私は自分から挨拶をしていますが気になります。気にしないで挨拶も無理して声かけない方がいいんでしょうか?

ベストアンサー

出典:Yahoo!知恵袋

あなたの自分から声掛けするのはいいことだと思うので、続けたらいいと思いますよ

始めての人は教室の雰囲気もわからないでしょうし、習い事にもよりますが、「元気に挨拶する方がいいのか」「静かにすることの方が大事なのか」などわからないということもあるんじゃないでしょうか?あなたを含めて前からいる生徒さんがみんなでその人に挨拶したら、話しかけていいタイミングもわかるだろうし、次からは新人さんも挨拶してくるんじゃないでしょうか

2度目、3度目以降のお稽古でも、先生にも他のメンバーの方にも挨拶しない・・・ような人はいないと思うのですが。

やはり、挨拶しない挨拶できないことに対して、気になる方は気になるようです。できたら挨拶への苦手意識は克服できるものなら克服した方が良さそうです。

どうしても苦手なら、挨拶がいらないオンライン習い事も

どうしても挨拶が苦手という場合には、ほかの生徒さんに会うことのないオンラインの習い事を選ぶという方法もあります。

オンラインの習い事では、先生とのマンツーマン・スタイルのものが多く、ほかの生徒さんへの挨拶へのストレスなく習い事をすることができます。

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克服のために話し方のレッスンで自信をつける

克服したい挨拶への苦手意識に対して、話し方のレッスンを受けるという方法もあります。

習い事での挨拶が苦手なら、苦手な挨拶自体を習い事にということですね。

発声方法や滑舌なども学べて、「感じの良い話し方・感じの良い声」が身に付きますので、話し方自体に自信がついて、挨拶することも苦でなくなります。

完全マンツーマンレッスンなので、ほかの生徒さんへの遠慮も挨拶も要りませんので、挨拶に苦手意識のある状態から受講するのも安心です。

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一緒に考えてくれる先生に出会える、話し方レッスンは、挨拶が苦手な方が克服するのには安心です。一度、克服すれば一生モノと考えると、思い切って申し込んでみるのも、おすすめ克服方法です。

まとめ

挨拶苦手を克服

挨拶に苦手意識を持っている方は、決して少なくありません。自分だけ、、、と悩まずに、克服のために工夫してストレスなく生活できるようにしたいですね。

楽しみのためや充実のために参加する習い事が、ストレスの元になると残念です。

気にせず習慣化することに取り組んでみたり、挨拶が必要ないオンラインの習い事を選んだり、話し方のレッスンを受けて自信をつけたりと、克服方法は様々にあります。

ぜひ、習い事や職場など、挨拶がどうにも苦手だという方は、ご自身に合った克服方法で、ストレスのない生活を手に入れてください。