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姿勢コーディネーター資格で美しいスタイルと疲れにくい体に
姿勢コーディネーターってどんな資格？
姿勢の悪さは、全身のボディラインの崩れにつながり暗い印象を与え、スタイルが悪く見えてしまいます。また、肩こりや腰痛などの身体の不調の原因にもなります。「姿勢コーディネーター」「体幹コーディネーター」資格の取得を通じて、長年の習慣で悪くなってしまった姿勢を改善する方法を学ぶことで美しい姿勢が身に付き、専門アドバイザーとしての活動も。
デスクワークの増加やパソコン・スマホの普及した現代社会では、長時間を同じ姿勢で過ごすことが増えてしまいました。そのため、筋肉がこり固まってしまい、いつも猫背や前かがみの姿勢になってしまう人が急増しています。
姿勢の悩みは、現代人共通の悩みになっています。
姿勢コーディネーターの難易度と特長
姿勢コーディネーターの特長
- 美しい姿勢はスタイルをキレイに見せて、健康面でも良い影響が。
- オフィスワーカーの８割が姿勢の悪さを自覚。姿勢に悩みを抱える方は多い。
- 専門アドバイザーや講師としてキャリアアップも。
姿勢コーディネーターの難易度
| 主な資格 | 姿勢コーディネーター資格 |
| 難易度 | 1 / 10  |
| 期間目安 | 6ヶ月（最短２ヶ月） |
| 費用目安 | 6万円 |
| 試験 | 在宅受験 |
| 認定機関 | 日本生活環境支援（JLESA） |
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正しい姿勢にはスタイルを良く見せる美容効果が
美しくない姿勢はスタイルを悪く見せることから、美容に大きな効果があります。
姿勢が悪いと見た目にも美しいとは言えず、正しい姿勢を身に付けることは常に筋肉が体を引き締めるコルセットのような役目を果たしてくれるので、自然とスタイルが引き締まって見えます。
つまり、正しい姿勢を身に付けることはダイエットと変わらないほどに見た目の印象を改善してくれます。
正しい姿勢を身に付ける以上のオシャレはないと言われるほどです。
正しい姿勢を身に付けることは体調の改善にも
悪い姿勢は、身体にも知らず知らずの間に負担となっていて「なかなか疲れが取れない」「いつも肩や腰が痛い」といった影響が出ることも多いと言われています。
姿勢の悪さから骨盤のゆがみとなって腰痛などの原因になっていることも。また、長時間悪い姿勢が続くことは、筋肉をこわばらせてしまい、首や肩のコリや痛みになってしまうこともあります。
つまり、姿勢は血行・血流に大きく影響を与えています。血液が流れるホースである血管が歪んでいると、流れが悪くなってしまうのはイメージしやすいですよね。
正しい姿勢を身に付けることは血行の改善になって、冷え性や身体の痛みなどの改善や、体の中の老廃物の排出が促されて疲れにくい体づくりにもつながります。
姿勢コーディネーターの資格を取得した就職・転職って？
姿勢コーディネーターの資格を活かした就職・転職が出来る業種・業界・施設・仕事
- 姿勢改善教室の講師
- 高齢者施設での健康指導
- ジム・フィットネスクラブでのインストラクターのスキルアップに
姿勢コーディネーターの資格取得のための学習
姿勢コーディネーターの資格取得の学習にかかる期間
- 標準６ヶ月（１日30分の学習）。
- 最短２ヶ月程度。
姿勢コーディネーターの資格取得の学習にかかる費用
- ６万円程度。
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